?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Скоро Новый Год, после него обычно все садятся на диету, но и перед ним тоже. Посему ЗОЖные продукты питания сейчас улетают с магазинных полок значительно быстрее. Я не стал исключением - я тоже решил немного похудеть. Поэтому стал больше есть белковой пищи. Залез в Интернет, погуглил и обнаружил мегапопулярные салаты с мегабелковым продуктом - консервированным тунцом. Пошел в магазин и немного опешил от ассортимента.



И вот я решил не стрелять из лука по мишени, а пустить автоматную очередь - купить четыре разных банки консервированного тунца, чтобы понять, какой марке отдавать предпочтение в дальнейшем.

Как мы видим выбор есть. Цены от 244 до почти 1500 рублей за кг.

Насколько же оправданы эти цены и каков будет ЗОЖный тунец, когда мы его продегустируем?

На наш тест драйв сегодня попали:

1. Тунец для салатов в собственном соку от ТД МОРСКОЕ СОДРУЖЕСТВО
2. Тунец в масле от IBERICA
3. Тунец рубленный в собственном соку от ТМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
4. Тунец натуральный от БАРСа



Итак. При вскрытии банок мы наблюдаем следующую картину. Рубленные тунцы от  ТД МОРСКОЕ СОДРУЖЕСТВО и ТМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ представляют собой, как ни странно, кашу из (надеемся) тунца. Очевидно, чтобы сразу вывалить в миску с салатом, не мучаясь с измельчением. Но кашеобразные массы я не люблю даже в салатах.

Тунец от IBERICA - тушка освобожденная от костей, от БАРСа же целый кусок рыбы на кости. Все по чесноку.

Теперь по органолептике. Я не знаю, что будет, если изрубить "Иберику" и "Барса"  в кашу, но МОРСКОЕ СОДРУЖЕСТВО и КАЖДЫЙ ДЕНЬ заняли третье место. На вкус абсолютно одинаковы. И, на мой вкус, много соли.

А вот в моем личном рейтинге 1 и 2 места распределились так. Первое место занимает (честная) тушка тунца от БАРСа. Второе же, да и то, только потому, что тунец от ИБЕРИКИ был не в собственном соку, а в масле, занимает он.



А теперь к данным указанным на банках о содержании белков, жиров и углеводов.

МОРСКОЕ СОДРУЖЕСТВО 185г - 61,57р
Тунец рубленный+вода+соль

На 100 г:
Белок - 17г
Жиры - 2г
Углеводы - 0
90 Ккал

______________________________

ИБЕРИКА 160г - 239,53р
Тунец + оливковое масло + соль


На 100г
Белок - 24,65г (самый высокий из заявленных)
Жиры - 10, 45г (самый высокий из заявленных) из которых насыщенных 1.7 - что не указано на остальных банках.
Углеводы - 0
192,5 Ккал
______________________________

КАЖДЫЙ ДЕНЬ 185г - 45,21р
Тунец+вода+соль

На 100г
Белок - 17г
Жиры - 2г
Углеводы - 0
86 Ккал
______________________________

Барс 250г - 154,98р
Тунец натуральный + соль

На 100г
Белок - 18,7г
Жиры - 9,1г
Углеводы - 0
157 Ккал

______________________________

Итак, что взять из этой линейки? Решать вам. А может лучше съездить на рыбалку? М?

А вы чем ЗОЖным питаетесь, дабы похудеть?

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

promo samarski_kray january 6, 11:55 30
Buy for 150 tokens
Вчера с детьми побывали на необычном спектакле. Называется он "33 поросенка". Честно говоря, не ожидала, что так сильно может понравиться детский спектакль. Но игра актеров, сама постановка, шикарные костюмы и музыкальное сопровождение - были на высоте! Если этот спектакль еще где-то проходит,…

Comments

( 223 comments — Leave a comment )
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
(Deleted comment)
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 12:12 pm (UTC)
Ну, тунца не наготовишься. А так, что там, рыба да соль.

Продукция АШАНА это ТМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
(Deleted comment)
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 12:17 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 12:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - knebeckaize - Oct. 26th, 2016 02:38 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(Deleted comment)
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 12:18 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 12:22 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 03:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fizdipyushka - Oct. 26th, 2016 03:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 03:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fizdipyushka - Oct. 26th, 2016 04:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dead_island - Oct. 26th, 2016 02:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elenamishkina - Oct. 26th, 2016 02:46 pm (UTC) - Expand
elenka19742008
Oct. 26th, 2016 12:14 pm (UTC)

Консервы - это ни зож. Но и зож -пиздеж! (С)

mr_espozito
Oct. 26th, 2016 12:16 pm (UTC)
Как это не ЗОЖ!? Коли там один белок и жиров мало.
vitaliy0320
Oct. 26th, 2016 12:28 pm (UTC)
Капустой ЗОЖной питаюсь, дабы похудеть)
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 12:29 pm (UTC)
И как? Помогает? ))
(no subject) - ptiza_elli - Oct. 26th, 2016 02:59 pm (UTC) - Expand
sisj
Oct. 26th, 2016 12:29 pm (UTC)
Ем иногда.
Люблю скумбрию, кильку иногда, шпроты, сайру, ну вообщем быстро, вкусно и сытно!
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 12:29 pm (UTC)
А что с весом?
(no subject) - sisj - Oct. 26th, 2016 12:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 12:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sisj - Oct. 26th, 2016 01:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 01:34 pm (UTC) - Expand
karhu53
Oct. 26th, 2016 12:29 pm (UTC)
Тунец - это же скумбрия? Или я что то перепутал
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 12:30 pm (UTC)
Тунец это тунец жэ )
(no subject) - karhu53 - Oct. 26th, 2016 12:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 01:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - leila2100 - Oct. 26th, 2016 10:03 pm (UTC) - Expand
0chen_interesno
Oct. 26th, 2016 12:30 pm (UTC)
Только хардкор - только килька в томате!)
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:00 pm (UTC)
Спасибо, что не шпроты)
(no subject) - dead_island - Oct. 26th, 2016 02:37 pm (UTC) - Expand
a_tushin
Oct. 26th, 2016 12:32 pm (UTC)
я ЗОЖным не питаюсь, я стараюсь питаться полезным для здоровья ;)
а тунца в салат люблю положить, но я покупаю за 120р банку, в собственном соку, рубленый визуально похожий на Иберику
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:01 pm (UTC)
Если рубленый и вмзуально похож на иберику, то те два рубленные просто в кашу
balahnina
Oct. 26th, 2016 12:32 pm (UTC)
ЗОЖ-ваще не моя тема
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:01 pm (UTC)
Какэто?
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 01:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 01:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 01:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 01:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 01:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 01:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 01:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 01:58 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 02:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 02:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 02:14 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 02:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 02:22 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 02:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 02:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 02:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 02:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 02:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 02:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 04:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 04:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 04:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - balahnina - Oct. 26th, 2016 04:54 pm (UTC) - Expand
dead_island
Oct. 26th, 2016 12:32 pm (UTC)
Я вот никогда тунца и не ел!
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:02 pm (UTC)
Рискни, может понравиться
(no subject) - ledy_lisichka - Oct. 26th, 2016 02:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:10 pm (UTC) - Expand
arpadhaizy
Oct. 26th, 2016 12:41 pm (UTC)
что бы сожрать, что бы похудеть.......
к сожалению, что бы похудеть- надо жрать капусту, рис, и свеклу
или вообще не жрать
но получается плохо
ибо любовь приходит и уходит- а кушать хочется всегда((((


и уж точно- не тунца((((в консерве
для белка- надо жрать его сырого
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:02 pm (UTC)
Вот вы это .. не рубите на корню мой порыв )
(no subject) - arpadhaizy - Oct. 26th, 2016 01:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 01:48 pm (UTC) - Expand
ptiza_elli
Oct. 26th, 2016 12:47 pm (UTC)
В собственном соку и цельным куском. Остальное - фигня.
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:03 pm (UTC)
Вы оч корректно про фигню выразились.
rustravel
Oct. 26th, 2016 01:00 pm (UTC)
у нас рыбы мало.. если только в карпятниках платных.
я б выбрала тот, что в масле)
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:04 pm (UTC)
В масле да, повкуснее всего ))
mark_amerika
Oct. 26th, 2016 01:02 pm (UTC)
теперь буду барс брать! не люблю кашеобразные консервы
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:04 pm (UTC)
Вот аналогично. Поттому Барс и победил. Иберика тож норм. Но она в масле )
(Deleted comment)
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:05 pm (UTC)
Как оказалось - не одинаково.
gon1969
Oct. 26th, 2016 01:05 pm (UTC)
все просто нужно брать тот который в банки на плавучем рыбзаводе фасовали и по срокам путины смотреть и все
mr_espozito
Oct. 26th, 2016 01:06 pm (UTC)
А хде енто читать?
(no subject) - gon1969 - Oct. 26th, 2016 01:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 01:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gon1969 - Oct. 26th, 2016 03:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 03:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gon1969 - Oct. 26th, 2016 03:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gon1969 - Oct. 26th, 2016 04:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gon1969 - Oct. 27th, 2016 04:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 27th, 2016 06:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - gon1969 - Oct. 27th, 2016 11:54 am (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 03:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sinkov - Oct. 26th, 2016 03:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sinkov - Oct. 26th, 2016 03:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gon1969 - Oct. 26th, 2016 03:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sinkov - Oct. 26th, 2016 03:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sinkov - Oct. 26th, 2016 04:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 04:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sinkov - Oct. 26th, 2016 05:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 05:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sinkov - Oct. 26th, 2016 05:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mr_espozito - Oct. 26th, 2016 05:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sinkov - Oct. 26th, 2016 05:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gon1969 - Oct. 26th, 2016 04:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - sinkov - Oct. 26th, 2016 05:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - gon1969 - Oct. 27th, 2016 04:32 am (UTC) - Expand
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 223 comments — Leave a comment )
samarski_kray
Самарский край
___________________________________

Яндекс.Погода
___________________________________

image-0-02-04-0fcbd31049e05ca23c92ec90a7ba0807066983fc843e6abc88488f4a1fba8ed2-V_Snapseed1.jpg
___________________________________


___________________________________


___________________________________
Powered by LiveJournal.com